19년 1월 마음산책 화성 상담실 소식

관리자.
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마음산책 화성 01월 소식 1. 2019년이 밝았습니다. 올해는 가볍게 살아가는 ‘미니멀라이프(일상생활에 필요한최소한의 물건만 두고 살아가는 삶)’을 실천해보면 어떨까요? 집 안에 비슷한 용도의 물건이 여러 개 있다면 그중 가장 좋은 것 하나만 남겨놓고 나머지는 정리해보세요. 정리된 빈 공간이야말로 내 마음을 편하게 하는 최고의 럭셔리입니다. 2. 1월 화성공장 마음산책 상담실에서는 하루 평균 약 명 직원 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실 이용이 어려운 가족(배우자와 자녀)들은 외부 연계 상담을 이용하셨습니다. 3. 상담실에 스트레스 측정(HRV)검사기를 구비해 놓았습니다. 이 검사는 혈관건강 및 맥박이나 자율신경의 균형 정도를 통해 우리가 항상 받고 있는 스트레스의 정도와 신체 조절 능력을 측정해줍니다. 검사시간은 10분 정도 소요되며, 스트레스로 인한 건강상태를 바로 알 수 있는 검사이니 가벼운 마음으로 마음산책 (031-359-5062)에 문의바랍니다 4. 화성공장 마음산책 상담실에서는 둘째, 넷째 수요일 12시~2시까지 산재재활 프로그램이 계속 진행되고 있습니다. 산재로 인한 어려움에 계신 분들이 서로의 마음을 나누며 자신과 타인을 이해하는 시간과 함께 가정과 직장에서의 어려움에 대한 도움을 받고 계십니다. 5. 마음산책에는 부부관계, 자녀양육, 정신건강에 관련한 320여편의 책이 구비되어 있습니다. 업무시간 안에 오시면 누구나 대여하실 수 있습니다.

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