19년 1월 마음산책 광주 상담실 소식

관리자.
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1월 광주 마음산책 소식 1. 1월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 5~6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 방학을 맞아 자녀들과 함께 마음산책을 방문하시거나 자녀양육에 도움을 받고자 하는 분들의 방문이 늘었습니다. 광주 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀) 분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다. 2. 마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 함께 나눴던 새해 다짐들이 잘 지켜지고 있는지 지키기 어려운 이유는 뭔지 이야기 나누며 서로 공감과 지지를 보내고, 쌀쌀해진 날씨로 긴장된 몸의 통증완화를 위해 호흡명상, 바디스캔, 이미지 명상 활동으로 이완된 몸 상태를 느껴보았습니다. 3. 현재 마음산책에는 400여권의 도서가 구비되어 있으며 상담실을 방문하는 분들에게 대여해 드리고 있습니다. 부부관계, 자녀양육, 마음 다스리기에 대한 도서부터 불안, 우울, 공황장애, PTSD(트라우마)와 같은 증상에 관련된 도서까지 다양하게 준비되어 있습니다. 관심 있는 분들은 8:30 ~ 17:30분 사이에 방문 및 전화문의 주시기 바랍니다. (광주마음산책: 062-370-3309) 4. 새해의 여운이 남아 있으면서도 늘 봄을 기다리는 마음으로 설레는 2월입니다. 그리고 올 해는 오랜만에 가족, 친지들과 함께 할 수 있는 설 명절이 있는 달이기도 하죠. 고향가시거나 자녀들 보러 가시는 분들은 안전하게 다녀오시고, 가족, 친지분들과 사랑가득 넉넉한 마음으로 웃음꽃 가득한 명절 보내시기 바랍니다.

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