공지 19년 3월 마음산책 소하리 상담실 소식

관리자.
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1. 2019년 3월에는 일 평균 약 5-6명의 직원 및 직원 가족 내담자가 공장 상담실을 이용하였고, 직원 가족들의 경우 외부 연계 상담을 이용하셨습니다.

2. 산재 복귀자 프로그램인 ‘몸-맘 프로그램’은 3월 한 달 동안 4회 실시하여 총 26명의 인원이 참가하였습니다. 산재 프로그램 진행 중 느끼는 통증 스트레스 및 그 외 일상의 스트레스 및 스트레스를 관리하면서 느끼는 변화를 나누고, 마음 챙김 호흡 명상, 점진적 이완호흡, 심상요법을 시행하였습니다. 점진적 이완 호흡 및 마음챙김 명상 호흡을 통해 이완 되는 신체 감각을 느끼고 편안함을 경험을 하였고, 일상의 스트레스를 풀 수 있는 방법이나 취미생활에 대해 나누고 얻은 정보를 바탕으로 자신에게 맞는 취미를 찾아볼 수 있는 계기가 되었다고 합니다.

3. 한솔오투벨리 리조트홀에서 진행중인 노사공동 교육에 2간씩 4회, 소하리 직원 약 180명을 대상으로 마음산책 교육이 실시되었습니다. 자살 예방 교육을 통해 생명의 소중함을 알게 되고, 내 자신을 스스로 돌아보게 되는 계기가 되었다고 합니다.

4. 마음 산책 상담사, ㈜ 마음의 숲 운영팀, 기아 마음 산책 담당자들이 모여 마음 산책 전체 워크샵을 실시하였습니다. 마음 산책을 효율적으로 운영하기 위한 방법을 의논하고, 2019년 마음 건강 평가 사업 준비를 위해 논의하는 시간을 가졌습니다.

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