공지 19년 3월 마음산책 광주 상담실 소식

관리자.
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1. 3월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 5~6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 대인관계, 부부갈등, 가족갈등, 자녀양육 등 다양한 어려움으로 상담실 문을 두드리는 분들이 많은 3월이었습니다. 공장 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀)분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다.

2.  마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 통증 스트레스를 서로 이야기 하며 공감대 형성과 위로를 받고, 호흡명상과 바디스캔, 이미지 명상을 통해 몸의 긴장도를 낮춰 통증이 완화될 수 있도록 돕고 있습니다.

3. 현재 마음산책에는 400여권의 도서가 구비되어 있으며 상담실을 방문하는 분들에게 대여해 드리고 있습니다. 부부관계, 자녀양육, 마음 다스리기에 대한 도서부터 불안, 우울, 공황장애, PTSD(트라우마)와 같은 증상에 관련된 도서까지 다양하게 준비되어 있습니다. 관심 있는 분들은 8:30 ~ 17:30분 사이에 방문 및 전화문의 주시기 바랍니다. (광주마음산책: 062-370-3309)

4. 바람이 따사로움을 더해주고 길가에 피기 시작한 꽃들이 가슴을 설레게 해주는 4월입니다. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 잠깐 시간을 내어 따뜻한 봄 햇살과 화사한 꽃들을 즐기는 여유를 갖는 4월 되시길 바랍니다.

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