공지 19년 6월 마음산책 화성 상담실 소식

관리자.
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이제 여름이 왔네요. 시원하게 여름을 나는 방법을 소개할게요. 

완벽하지 않아도 85%정도 괜찮다 싶으면 넘기고 다음 일을 하세요. 한없이 붙잡고 있는 거, 좋은 거 아닙니다. 왜냐하면 완벽이라는 것은 내 생각 안에서만 완벽한 거니까요.


내 가치는 내가 가지고 있는 돈이나 학력이 아닌 내가 인생을 살아가면서 얼마나 사람들에게 베풀며 살았는가로 측정되어야 합니다. 그렇게 자신의 가치를 만들어가십시오.


6월 화성공장 마음산책 상담실에서는 하루 평균 약6.6명의 직원 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실 이용이 어려운 가족(배우자와 자녀)들은 외부 연계 상담을 이용하셨습니다.


6월 10일부터 보건센터에서 건강검진이 시작되었습니다. 건강검진시 마음건강 평가을 실시하였습니다. 검진결과 고위험군으로 나온 분들께는 6월 28일부터 개별적으로 전화상담을 실시하고 있습니다.


상담실에 스트레스 측정(HRV)검사기를 구비해 놓았습니다. 이 검사는 혈관건강 및 맥박이나 자율신경의 균형 정도를 통해 우리가 항상 받고 있는 스트레스의 정도와 신체 조절 능력을 측정해줍니다. 검사시간은 10분 정도 소요되며, 스트레스로 인한 건강상태를 바로 알 수 있는 검사이니 가벼운 마음으로 마음산책 (031-359-5062)에 문의바랍니다.

마음산책에는 부부관계, 자녀양육, 정신건강에 관련한 330여편의 책이 구비되어 있습니다. 업무시간 안에 오시면 누구나 대여하실 수 있습니다.

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