공지 19년 9월 마음산책 광주 상담실 소식

관리자.
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9월 광주 마음산책 소식



 9월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 5~6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀)분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다.

 마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 동료들과 산재 스트레스 및 일상 스트레스 나눔을 통해 공감과 위로를 받고, 호흡명상과 바디스캔, 이미지 명상을 통해 몸과 마음이 편안해 지는 경험을 할 수 있게 도움을 드리고 있습니다.

<마음건강 설문 결과>에서 직무 스트레스 및 마음건강 관리 수준이 낮게 나와 우울이 높으신 분들께 마음산책에서 개별적으로 전화를 드리고 있습니다. 마음산책 전화에 너무 당황해 마시고 이번 기회에 내 마음건강 상태에 대해 알고, 마음을 건강하게 보살필 수 있도록 마음산책 심리상담 서비스를 활용하시길 바랍니다.

맑고 높은 하늘, 선선한 바람, 알록달록 물든 단풍잎들이 보기만 해도 기분 좋은 10월 입니다. 바쁜 일상 속에서 지친 마음, 가벼운 산책을 통해 잠시나마 여유를 즐기는 가을날 되시기를 바랍니다.

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