20년 8월 마음산책 광주 상담실 소식

최고관리자
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8월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 5~6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀)분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다.


 마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 8월 한 달 동안 3회 실시, 총 34명이 참가하였습니다. 장점 찾기와 과거와 현재, 미래의 내 모습도 찾아보며 삶을 돌아볼 수 있는 계기가 되었고 호흡명상, 바디스캔, 점진적 이완기법등을 통해 이완된 몸 상태의 편안함을 경험해 보는 시간이었습니다.


마음산책에서 코로나19로 인해 힘든 분들을 위해 심리상담을 지원하고 있습니다. 격리된 직원 및 가족 분들 또는 격리 여부와 상관없이 불안을 느끼는 직원 및 가족분들께 심리상담을 지원합니다. 궁금한 사항이나 상담신청은 마음산책 370-3309로 문의바랍니다.


강력한 사회적 거리두기로 시작하는 9월 입니다. 지속되는 사회적 거리두기로 몸도 마음도 지쳐가는 요즘입니다. 하지만 지금 이 시기를 놓친다면 더 심각한 상황이 올 수 있으니 자기방역에 한 더 힘써 완화된 사회적 거리두기로 가을을 맞이하길 기대해 봅니다. 모두들 힘내세요~!!!

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