공지 20년 9월 마음산책 화성 상담실 소식

담당자
조회수 63

2020년 9월에 코로나로 확산으로 힘든 시간을 보내고 있습니다. 추석을 앞두고 거리두기로 고향집 방문을 자제하는 분위기입니다. 이렇게 불안한 일상에서 나를 지키는 방법은 ‘불완전함을 인정하는 용기’입니다. 우리가 힘든 이유는 완전함을 추구하기 때문입니다. 그러나 완전한 인간은 존재하지 않습니다. 불완전함을 인정할 줄 아는 용기야말로 자기수용을 위해 가장 필요한 조건입니다.


너무 빼지 마십시오. 사람들이 불러줄 때가 적기입니다. 준비를 더 하겠다고 시간을 끌다 시기를 놓치면 준비가 다 됐을 때는 막상 아무도 부르지 않습니다. 너무 빼지 말고 도전하십이요.


9월 화성공장 마음산책 상담실에서는 하루 평균 약6.5명의 직원 상담이 이루어졌습니다. 마음건강평가 사업으로 인해 공장 상담실을 찾는 분들이 증가하고 있는 추세입니다. 공장 상담실 이용이 어려운 가족(배우자와 자녀)들은 외부 연계 상담을 이용하셨습니다.


상담실에 스트레스 측정(HRV)검사기를 구비해 놓았습니다. 이 검사는 혈관건강 및 맥박이나 자율신경의 균형 정도를 통해 우리가 항상 받고 있는 스트레스의 정도와 신체 조절 능력을 측정해줍니다. 검사시간은 10분 정도 소요되며, 스트레스로 인한 건강상태를 바로 알 수 있는 검사이니 가벼운 마음으로 마음산책 (031-359-5062)에 문의바랍니다


  • 마음산책에는 부부관계, 자녀양육, 정신건강에 관련한 350여편의 책이 구비되어 있습니다. 업무시간 안에 오시면 누구나 대여하실 수 있습니다.
0 0