공지 21년 6월 마음산책 광주 상담실 소식

담당자
조회수 30

 6월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀)분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다.


 마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 6월 한 달 동안 4회 실시, 총 29명이 참가하였습니다. 신체 통증과 위축된 마음, 자신과 동료의 장점에 대해 이야기를 나누며 위로와 공감대를 형성할 수 있었습니다. 또한, 호흡명상과 점진적 이완기법, 싱잉볼 명상을 통해 몸에 온전히 집중해보고 몸이 이완된 편안한 상태를 경험하였습니다.


 마음산책에서는 코로나19로 인해 심리적으로 힘든 분들을 위해 직원 및 가족분들께 심리상담을 지원하고 있습니다. 궁금한 사항이나 상담신청은 마음산책 370-3309로 문의바랍니다.


습하고 더운날씨에 마스크 사용으로로 쉽게 지치고 짜증이 나기도 하는 7월 입니다. 지치고 힘든 일상 속에서도 나와 주변 사람에게 너그럽고 부드러운 마음으로 이해하고 배려하며 더위를 슬기롭게 이겨나가는 7월이 되면 좋겠습니다.

0 0