21년 8월 마음산책 광주 상담실 소식

담당자
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 8월 한 달 동안 광주 마음산책에서는 하루 평균 6명의 직원 및 가족 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실에 방문이 어려운 가족(배우자 및 자녀)분들은 댁에서 가까운 외부상담 기관에서 상담을 진행 중입니다.


 마음산책은 매주 월요일 1:00~2:00 산재 복귀자를 위해 ‘명상을 통한 자기돌봄 프로그램’을 진행하고 있습니다. 8월 한 달 동안 3회 실시, 총 18명이 참가하였습니다. 통증 및 생활 스트레스와 스트레스 관리 방법에 대해 이야기 나누며 공감대를 형성할 수 있었습니다. 또한, 호흡명상과 바디스캔, 싱잉볼 명상을 통해 몸이 이완된 편안한 상태를 경험하였습니다.


<마음건강 설문 결과>에서 직무 스트레스 및 마음건강 관리 수준이 낮게 나와 우울이 높으신 분들께 개별적으로 전화를 드리고 있습니다. 전화에 너무 당황해 마시고 이번 기회에 내 마음건강 상태에 대해 알고, 마음을 건강하게 보살필 수 있도록 마음산책 심리상담 서비스를 활용하시길 바랍니다.

마음산책에서는 코로나19로 인해 심리적으로 힘든 분들을 위해 직원 및 가족분들께 심리상담을 지원하고 있습니다. 궁금한 사항이나 상담신청은 마음산책 370-3309로 문의바랍니다.


가을 장마로 시작하는 9월 입니다. 무더위가 한풀 꺾이고 선선해진 아침 기온과 높고 푸르러진 하늘이 계절의 변화를 알립니다. 코로나로 인해 올해 추석도 안부전화로 서로를 챙기며 아쉬운 명절을 보내야 할거 같습니다. 하루빨리 함께 모여 안부를 묻고 즐거움을 나눌 수 있게 되기를 기대하며 모두 건강한 9월 되시길 바랍니다.

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