20년 11월 마음산책 화성 상담실 소식

담당자
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2020년 이제 한달을 남겨두고 있습니다. 마음이 홀가분해지는 방법은 힘든 기억과 감정을 떠올리면서 상처받은 그 당시의 내가 이해받고 공감받고 위로받는 과정을 거치면서 비로서 내 상처의 본질을 입체적으로 이해하게 되면 가능해집니다. ‘상처받은 자신’을 순하게 감싸 안을 수 있게 되는 것이 정서적 깨달음이라고 합니다. 그러고 나면 사람은 달라지고 편안해집니다.


아무리 서운해도 마지막 말은 절대로 하지 말아요. 그 마지막 말이 좋았던 시절의 기억마저도 모두 불태워버릴 수 있기 때문입니다. 사람은 변했어도, 상황은 달라졌어도 추억은 그대도 남겨둬야 하잖아요.  


11월 화성공장 마음산책 상담실에서는 하루 평균 약6명의 직원 상담이 이루어졌습니다. 공장 상담실 이용이 어려운 가족(배우자와 자녀)들은 외부 연계 상담을 이용하셨습니다.


상담실에 스트레스 측정(HRV)검사기를 구비해 놓았습니다. 이 검사는 혈관건강 및 맥박이나 자율신경의 균형 정도를 통해 우리가 항상 받고 있는 스트레스의 정도와 신체 조절 능력을 측정해줍니다. 검사시간은 10분 정도 소요되며, 스트레스로 인한 건강상태를 바로 알 수 있는 검사이니 가벼운 마음으로 마음산책 (031-359-5062)에 문의바랍니다


마음산책에는 부부관계, 자녀양육, 정신건강에 관련한 350여편의 책이 구비되어 있습니다. 업무시간 안에 오시면 누구나 대여하실 수 있습니다.


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